地球環境まで考える予防医学講座
健康な全てではないけれど、健康を失うと全てを失います。
大切な自分、家族がずっと笑顔で過ごせる、未来への新しい知識と習慣を学びませんか？
人生100年時代。
寿命は延びたけど、ほとんどの人が人生最後の10年間は
何かしらの病気で終わっていく事実を知っていますか？
二人に一人ががんになる現代日本。
病気になってからではなく、
病気にならない習慣を今から始めませんか？
医療現場で働く専門職の方の多くも「こんなこと初めて知った！」と
驚かれる「予防医学」という考え方を学び、
大切な自分と家族の理想の未来を今日からつくっていきましょう！
また、私たちのカラダの内側をきれいにすることは、
実は地球をきれいにすることとつながっています。
地球環境に興味がなくても、関係がない人は誰一人いません。
毎日の暮らしに少しの意識をプラスする、自分と地球にやさしい選択肢をお伝えします。
当講座では予防医学に知見のある講師から
難しい専門知識ではなく、生活に役立つ実践的な内容をお伝えしています。
地球環境については子供に美しい地球を残してあげたい想いを持つママから、
壮大に感じる地球環境の問題を日々ジブンゴトに感じられる言葉でお伝えしています。
【こんな方におすすめです】
✅なんとくなく不調が続いている
✅頭痛やだるさは当たり前だと思っている
✅市販薬をよく活用しているけど変えていきたいと思っている
✅自分で調子のいい身体に整える方法を知りたい
✅出産を機に健康を見直したい
✅子供や大切な家族の為予防医学を基礎から知りたい
✅地球環境に興味があるけど、初めのアクションを知りたい
NO Earth, NO Future〜地球環境をジブンゴトに〜
私たちの日常はささやかな幸せに溢れています。
その幸せを今も未来も大切にしたいと思いますか？
では、地球環境の事をどれくらい真剣に自分の人生とリンクさせていますか？
地球環境
気候変動
温暖化
今やこんな言葉が飛び交うのが当たり前の世の中になっています。
もはや地球環境は遠くの誰かのヒトゴトの話じゃなく
私たちの地球に関わる大きな話だということ、
関心はなくても関係ない人はいないということ、
気づいているのではないでしょうか。
私たち人間がこのままの暮らしを続けると
ささやかな幸せに出会える当たり前の毎日をこの先ずっと
失ってしまいます。
夏は暑すぎてステイホームが当たり前
年々強大化する台風被害で援助の手も回らない
気候変動で作物が取れなくなり年々乏しくなる食卓
そんな未来、欲しい人はきっといないはずです。
本講座では、地球環境について
「まずは知る→選択を考える→行動する」
このステップをともに歩み
欲しい未来を描いていきます。
【こんな方におすすめです】
✅地球環境の今について学びたい
✅地球の未来のために自分ができる事を見つけたい
✅地球環境のために活動をしている人の話が聞きたい
✅価値観の合う仲間に出会いたい
✅地球のために自分が実践している活動をシェアしたい
家庭でできる女性のための予防医学
～栄養編～
健康な日々は幸せの土台。
毎日のお食事で、本当に必要な栄養素を満たしていますか？
食べ物にあふれている今の時代、
多くの現代人が栄養不足になっている事実を知っていますか？
実は毎日のお食事を振り返ると、しっかり栄養を摂取できていない可能性があります！
私たちのカラダは60兆個の細胞でできていて、「栄養」がココロとカラダの健康を作ってます。
そして、栄養を効果的に吸収するために外せない重要な臓器が「腸」
何かと話題に出る「腸活」ですが、そもそもなぜ腸が大切なのか？
今、本当に知ってほしい情報をぎゅっとしぼってお伝えします！
今だけでなく、ずっとこの先も大切なひとと元気であり続けるための
正しい知識を学びませんか？
何がよくて、何が悪いではなく、
選択肢を増やすことで、日々の暮らしをより心地よくしていきましょう。
当講座では
医療と予防医学の両方に知見のある講師から
難しい専門知識ではなく、生活に役立つ実践的な内容をお伝えしています。
【こんな方におすすめです】
✅医療と予防医学、両方の知識のある人から学びたい
✅実際に実践して体感を持ってる講師から学びたい
✅話題の腸活、栄養学をわかりやすく学びたい
✅忙しくても実践できることを知りたい
✅健康の現在地を把握しながら今できる一歩を決めたい